2024-05-20
5月20日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 運動習慣をつけよう • 内容がリニューアルされています。 • ラジオ体操、ストレッチ3種で10分くらいで終わります。 • 終わった後、希望者にストレッチポールも教えます。 5 […]
2024-05-10
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 5月11日＜ セレクト ～新緑の季節🍃ご一緒にモーニングはいかがですか？～ ＞ ・ みんなでモーニングを食べ […]
2024-05-07
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 5月7日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ ラジオ体操、簡単なストレッチをして運動習慣を手に入れましょう！ ・ 服装も自由。 […]
2024-04-26
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 4月30日＜ ～ハレトーーク～ ＞ ・助けてください！！ネタが少なくなっています。 参加されない方も是非にネタを入れておい […]
2024-04-19
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 4月22日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ ラジオ体操、簡単なストレッチをして運動習慣を手に入れましょう！ ・ 服装も自由 […]
2024-04-05
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 4月8日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 先週から始まりました、ナイスボディへの道。 ・ ラジオ体操、簡単なストレッチを […]
2024-03-29
※4月より正式に午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からになっています。 ご注意ください！ 4月1日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 仕事や遊びにはナイスボディが必要です。 • ラジオ体操、簡単なストレ […]
2024-03-22
※３月より午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からのものがあります。ご注意ください！ 3月23日＜ セレクト ～春のパフェ作り～ ＞ ・ パフェ作りをします。材料を話し合った後、マルナカへみんなで買い出しに行きます。 […]
2024-03-15
※３月より午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からのものがあります。ご注意ください！ 3月16日＜ セレクト ～ファーストスラムダンク上映会 全国大会二回戦山王工業戦～ ＞ ・ 映画『THE FIRST SLAM D […]
2024-03-11
※３月より午後のプログラムの開始時刻が１３時３０分からのものがあります。ご注意ください！ 3月9日＜ セレクト ～春めきドライブ～ ＞ ・ 少しずつ春を感じられる日が増えてきましたね🌸 ・ 王子が岳にドラ […]
