2024-09-06
9月9日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ）11：00～11：30でおこないます。 ・ 人数が多い場合は、2部制（①11:00-／②11：30-）になりますのでご承知おきくだ […]
2024-08-29
9月2日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ）11：00～11：30でおこないます。 ・ 人数が多い場合は、2部制（①11:00-／②11：30-）になりますのでご承知おきくだ […]
2024-08-23
8月26日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ） ・ 人数が多い場合は、2部制（①11:00-／②11：30-）になりますのでご承知おきください。 8月26日＜ やってみよう […]
2024-08-16
8月17日＜ セレクト ～セントポーリアでチャレンジ！オムライスづくり～ ＞ ・ 就労準備支援センターと合同プログラムです。 ・ オムライスは好きですか？卵はふわふわ派？薄焼き派？ ・ 作ったことのある人も、ない人も、み […]
2024-08-09
8月13日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ） ・ トレーナー監修の元、内容をリニューアルしています。 ・ 人数が多い場合は、2部制（①11:00-／②11：30-）になりま […]
2024-08-02
8月5日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 11時から開始します。 ・ 蒸し暑い季節になってきましたね。外で運動するのは、ちょっとつらい時期。でも体は動かし たいなー。そんな方に、お勧めのプログラムです。 ・ ストレッ […]
2024-07-26
7月29日＜ 外部講師 ～アスケア～ ＞ ・おなじみアスレチックトレーナー松沢さんがきてくださいます。 ・今回のテーマは、「猛暑に負けるな！-暑さ対策は栄養、日よけ、適度な運動を添えて-」です。 ・運動のできる服装、タオ […]
2024-07-19
7月22日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 11時から開始します。 ・ 蒸し暑い季節になってきましたね。外で運動するのは、ちょっとつらい時期。でも体は動かしたいなー。そんな方に、お勧めのプログラムです。 ・ ストレッチ […]
