2024-09-06
9月9日< LR ~ナイスボディ~ > ・ おなじみナイスボディ(ラジオ体操、ストレッチ)11:00~11:30でおこないます。 ・ 人数が多い場合は、2部制(①11:00-/②11:30-)になりますのでご承知おきくだ […]
2024-08-29
9月2日< LR ~ナイスボディ~ > ・ おなじみナイスボディ(ラジオ体操、ストレッチ)11:00~11:30でおこないます。 ・ 人数が多い場合は、2部制(①11:00-/②11:30-)になりますのでご承知おきくだ […]
2024-08-23
8月26日< LR ~ナイスボディ~ > ・ おなじみナイスボディ(ラジオ体操、ストレッチ) ・ 人数が多い場合は、2部制(①11:00-/②11:30-)になりますのでご承知おきください。 8月26日< やってみよう […]
2024-08-16
8月17日< セレクト ~セントポーリアでチャレンジ!オムライスづくり~ > ・ 就労準備支援センターと合同プログラムです。 ・ オムライスは好きですか?卵はふわふわ派?薄焼き派? ・ 作ったことのある人も、ない人も、み […]
2024-08-09
8月13日< LR ~ナイスボディ~ > ・ おなじみナイスボディ(ラジオ体操、ストレッチ) ・ トレーナー監修の元、内容をリニューアルしています。 ・ 人数が多い場合は、2部制(①11:00-/②11:30-)になりま […]
2024-08-02
8月5日< LR ~ナイスボディ~ > ・ 11時から開始します。 ・ 蒸し暑い季節になってきましたね。外で運動するのは、ちょっとつらい時期。でも体は動かし たいなー。そんな方に、お勧めのプログラムです。 ・ ストレッ […]
2024-07-26
7月29日< 外部講師 ~アスケア~ > ・おなじみアスレチックトレーナー松沢さんがきてくださいます。 ・今回のテーマは、「猛暑に負けるな!-暑さ対策は栄養、日よけ、適度な運動を添えて-」です。 ・運動のできる服装、タオ […]
2024-07-19
7月22日< LR ~ナイスボディ~ > ・ 11時から開始します。 ・ 蒸し暑い季節になってきましたね。外で運動するのは、ちょっとつらい時期。でも体は動かしたいなー。そんな方に、お勧めのプログラムです。 ・ ストレッチ […]