2024-11-26
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2024-11-22
11月25日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 参加人数多数のため、プレパレ等、他PGとの併用は、ご遠慮ください。 ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ）11：00～11：20でおこないます。 ・ 人数が多い […]
2024-11-20
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2024-11-15
11月16日＜ セレクト ～あんだす合同 セントポーリアで秋の味覚～ ＞ ・ セントポーリアで秋を感じられるご飯をみんなで作りましょう。 ・ 献立は、炊き込みご飯、豚汁、卵焼きです。 ・ 参加費３００円、エプロン、マスク […]
2024-11-13
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2024-11-08
11月9日＜ セレクト ～朝活のすすめ～ ＞ ・ 朝から動くと、1日が充実します ※個人の感想です ・ 9:00に集合です ・ モーニング、朝ラーメン、朝うどん…皆で決めて2手に分かれよう ・ 外食をしますので、1000 […]
2024-11-05
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2024-11-03
11月5日＜ LR ～ナイスボディ～ ＞ ・ 参加人数多数のため、プレパレ等、他PGとの併用をご遠慮ください。 ・ おなじみナイスボディ（ラジオ体操、ストレッチ）11：00～11：30でおこないます。 ・ ストレッチメニ […]
2024-10-31
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